2022.03.01

E∫Motion Axis プログラムの流れについて

『E∫Motion Axis』は股関節に着眼し動きの軸を手に入れるプログラムです。

ステップ①:リラクゼーション

ステップ②:コンディショニング を適切に行うことでプログラム後半のパフォーマンスを最大限に高めます。

⇨その後の運動効果を上げる!

例:『E∫Motion Axis』参加後 ⇨ ランニング/エアロバイク/ヨガ/エアロビクス/筋力トレーニング…等の運動効果を上げる!

≪期待できる効果≫

・疲れにくい

・痩せやすい

・動きやすい

・怪我をしにくい

・しなやかな身体

E∫Motion Axis流れ